关节骨膜有磨损的话,如果是比较轻的,可以应用关节内注射润滑的药物或者PRP等方法来进行修复软骨。如果是比较严重的可以做一个关节置换的手术进行治疗,将磨坏的软骨和半月板等组织进行置换掉,换成人工的,一般就可以恢复,减轻疼痛的情况。比较轻的话也可以先保守治疗,应用一些活血通络、消肿止痛的药物,配合针灸、烤灯照射等一些物理的疗法来进行促进它的修复。平常要尽量的减少剧烈的跑跳、劳累活动,容易损伤软骨。