六岁孩子便秘，平时要多吃一些粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，还要多吃一些粗粮。如果孩子舌苔厚黄，舌质红，这种情况是属于热性的便秘，还可以多给孩子吃点新鲜的水果，比如火龙果，香蕉，西瓜……大多数孩子便秘是因为积食或者是胃肠功能紊乱导致的。在饮食一定要注意以清淡为主，尽量不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，不要吃的太多太杂，不要挑食，也尽量不要吃零食。
