冬季预防感冒，可以吃一些增强脾胃或者板蓝根等提高机体免疫力的药物，对于预防感冒最有效的措施是增强自身体质。在合适的季节，要增强自身锻炼，增强自身免疫力，同时增加适当的耐寒运动，有助于防止各种病原通过呼吸道造成感冒。同时，在各种冬春流感季节来临之前，提前注射预防性的疫苗有助于防止各种病毒通过呼吸道侵袭而造成严重的感染。在合适的情况下，可以加强自身营养，从而提高自身的能量和营养储备，防止机体受到各种病毒侵袭。
