积食是什么原因造成的

多见于胃肠功能紊乱、消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如伊托必利、莫沙必利；消化酶制剂，如多酶片、复方阿嗪米特。通过积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。睡前1到2小时不要吃东西，饭后避免立即平卧久坐，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。