孕妇漏尿怎么解决

孕妇漏尿主要是因为张力性尿失禁，是怀孕期间常见的生理现象，可能在孕妇咳嗽、久站、打喷嚏、大笑等增加腹压的过程中出现尿液的溢出，导致这种状况的发生，主要是由于怀孕后增大的子宫压迫膀胱有关，对于这种情况，主要是通过生活方式干预，孕妇平常要注意养成定时排尿的习惯，不要憋尿，平时可以适当的做肛提肌运动，一天2到3次，每次20到30分钟来增强盆底肌的紧张度，改善漏尿症状，并且孕妇如果有慢性咳嗽、打喷嚏等症状，要及时的去医院就诊，必要的时候需口服药物治疗，并且要注意休息，避免久站久蹲。