夜里后脑勺脖子总出汗是怎么回事

夜里睡觉后脑勺总是出汗，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而夜间阳气收敛入体内热加重，逼汗外出就会出现盗汗的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。