经常运动肚子还大是怎么回事

2021-07-09 2120人阅读
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周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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语音内容:

经常运动,肚子还大,可能是皮下脂肪组织太厚导致的。

而且,患者脂肪代谢可能也有一定紊乱。脂肪过多堆积向心性肥胖的患者,除了运动之外,也要控制自己的饮食结构,少吃一些过于油腻的食物,多吃一些蔬菜、水果,少吃一些油炸类的食品。同时,患者运动要建议长期坚持,而且是要长期做一些有氧运动,比如长期的跑步,长期的游泳,还有瑜伽运动等等,这些运动锻炼,要长期的坚持,才有可能有好转。