身上火气大怎么办

身上火气大可以适量地吃一些清热去火的药物，比如牛黄解毒片，三黄片或者牛黄解毒丸这一类的药物，能够去火，缓解火气大而引发的头晕，头痛，齿龈肿痛，口舌生疮这一类的症状，平时也可以通过饮食疗法改善症状，可以适量的吃一些寒性的食物，比如喝点绿豆汤，冬瓜汤，也可以适量的吃点苦瓜，熬点冰糖梨水喝都能够起到去火气的作用，在饮食方面应该注意。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃油炸，烧烤食品，平时还要注意放松心情，不要过度的着急和生气。