膝盖摔肿了要冰敷还是热敷

膝盖摔肿了，在伤后早期，尤其是24小时内需给予冷敷处理，若肿胀比较严重，可延长至48小时，然后可进行热敷治疗。

膝关节外伤后，多伴有软组织内血管损伤，而出现肿胀表现，早期给予冷敷处理，可使血管收缩而起到止血目的，从而减轻肿胀程度的加重，禁忌按摩，后期由于血管不再出血，可给予热敷治疗来使血管扩张，促进局部血循环而起到活血消肿作用。此外，冷敷及热敷只是治疗软组织肿胀的其中一种方法，药物治疗及抬高患肢、加强肌肉的等长收缩练习，也能起到比较好的消肿作用。