跟腱炎，怎么才能缓解，当患者朋友们，得了跟腱炎后首先要避免长时间的走路，长时间的站立，避免剧烈运动，平时穿鞋要注意穿软底、厚底的运动鞋，也可以购买跟腱软垫来进行跟腱部位的缓冲，还要注意足部保暖，每晚可以用热水泡脚来帮助缓解，同时还可以应用非载体抗炎药，比如；芬必得，美洛昔康，西乐葆等口服治疗，也可以外用扶他林软膏进行涂抹，有些患者经过以上处理仍然不能缓解，还可以考虑采取冲击波治疗，甚至采取手术治疗，
