两岁半宝宝上火便秘怎么调理

两岁宝宝上火便秘，那首先要去除孩子上火的原因，一个跟情绪有关系，要保持孩子的情绪轻松愉悦，周围环境轻松，家庭关系和谐。孩子的饮食也有关系，孩子尽量还要少吃油炸、油腻，辛凉刺激性、辛辣的食物，膨化剂，添加剂的食物也应该少吃，多吃时令的蔬菜水果，适当的喝温热水。适当的多运动，养成定期排便的习惯。也可以给孩子口服调理肠胃的药物，或者给孩子口服益生菌，如嗜酸乳杆菌，金双歧，培菲康，布拉酵母菌，饭后半个小时温水服用，一般至少要用两个周，如果效果不好，可以配合乳果糖一起调理。