打针灸应该注意什么

做针灸的话要注意，在之前不要吃很多食物。

另外，当天最好不要剧烈运动和洗澡。针灸是一种中医的常用外置方法，它分为针刺和艾灸。在做之前不要吃很多食物，因为这样会让气血归于胃肠脾胃。而针灸都是通过对于气血经脉的调节来达到这种效果，如果气血都凝聚于脾胃，会减少他们的治疗方案。针对于针灸之后，不要去洗澡，不要剧烈运动，因为它们本身会让人体出汗，是通过调节。而艾灸是直接用温性的药物通过穴位起到温养的作用，也会让人体出汗。如果出汗之后再去剧烈运动和洗澡，会导致阳气流失过多，损伤人体的正气。