运动后腿酸痛怎么缓解

运动后腿酸痛多考虑是乳酸堆积而产生的相关症状，这种情况下，建议积极的以休息为主，运动过后24小时之内，以冰敷进行治疗，超过24小时以后热敷理疗进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，同时可以服用活血化瘀药物外用的药物，一般相关症状可以缓解，如果相关症状持续不缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，一般问题不大。