孕晚期睡觉腿酸疼是怎么回事

孕晚期睡觉以后腿部酸痛是因为在睡觉的过程当中，长时间保持腿部的同一个姿势没有变化，进一步引起腿部肌肉软组织持续的收缩。紧绷进一步导致腿部肌肉软组织劳损引起疼痛，一般来说如果酸痛症状比较轻，持续时间比较短可以注意休息，避免过度劳累过度，活动过度负重，避免长时间的睡觉过程当中保持腿部的姿势。可以在睡觉的过程当中进行适当的翻身或者做小腿部位的一些简单的功能锻炼来促进肌肉软组织劳损的恢复。如果酸痛持续时间比较长，没有明显的减轻，还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散腿部收到的外力限制腿部的活动范围减轻腿部的酸痛的症状，同时还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏，消肿止痛膏。