一打球腰就疼痛可能是腰椎间盘突出压迫神经、腰椎的椎体滑脱小关节紊乱或者是腰肌劳损等情况。
如果是疼得很厉害，建议先不要打球了，可以去医院的脊柱骨科做一下腰椎的磁共振，详细的检查一下腰疼的原因，看一下有没有腰椎间盘突出等情况。平常尽量避免剧烈的打球劳力活动，也不要老是弯腰、搬抬重物、突然转身等一些比较剧烈的活动，容易对腰椎造成损伤。
