经期上火是可以适量的喝菊花茶。
但要注意菊花茶具有清热降火的功效，属于寒凉的。少量喝对月经是没有影响的，但喝多了容易导致痛经的情况出现。
月经期间可以多喝温开水，要注意保暖，不要吃生冷煎炸的食物，要注意个人的卫生，要使用合格的卫生巾。要勤换洗内衣内裤，要注意多休息，避免熬夜。
