手一动就疼，这种情况是手部或上肢的肌肉劳损或肌肉筋膜、骨膜的无菌性炎症导致的。
这种情况是上肢经常做体育锻炼，或做重体力劳动的人群比较多见。导致肌肉慢性的损伤或筋膜、骨膜的慢性撕裂伤。时间长了，表现的无菌性炎症。处理：必须多休息，减少活动。可以外用消肿止痛，活血化瘀，祛风除湿的药膏。如果疼痛比较厉害，还可以给予口服非甾体类抗炎药，消除局部的无菌性炎症，也能有止痛的作用。
