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推拿可以调理脾胃吗
2021-07-22 968人阅读
梁芳
中医妇科
主治医师
济南市中西医结合医院
语音内容:
推拿是可以调理脾胃的。
推拿通过手法对肢体穴位的刺激,使胰脏周围气血顺畅流通,往往能达到开胃增食、振作精神的这个效果,可以用以下的几种方法来进行调理脾胃功能的,从足三里的位置向下巨虚的位置,向下边推边按压两腿,每一次分别向下按压20次左右。第二就是右手按在左手上,左手掌心对准中脘的位置,做顺时针、逆时针的方向揉动,让掌心的温度渗透到穴位里面,每个方向20次左右。第三就是按压双手两侧的额骨边,或者是找到该穴位同向下推。每次穴位大概按摩30次左右。
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