腰部赘肉多的原因

腰部赘肉的增多，最常见的原因有肥胖、女性激素水平的紊乱，都会引起向心性肥胖，还有运动量的少，长期久坐等情况都会引起腰部的赘肉增多，另外如果是腰部一侧的赘肉增多，也要警惕腹腔内肿物的可能，要及时的到医院做一个彩超的检查来明确诊断，如果是双侧对称的赘肉，这个问题一般不会太大，可以先观察，增加一些有氧的运动，比如游泳或者平板支撑这样的运动来增强体质，改善体型。