腰突手术后脚麻木多久能恢复

腰突手术后脚麻木会逐渐恢复，一年半的时候达到最佳恢复效果。

生活中需要注意：避免睡软床，床上轴线翻身，起身时侧身坐起，避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备，避免劳累。可配合腰背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合泡脚如中药泡脚。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或甲钴胺注射液或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯或木丹颗粒。必要时可配合针灸治疗、电针治疗、浮针治疗等等。