黑芝麻通便吗

黑芝麻能够通便，但是不能从根本上治疗便秘的症状。

黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，同时含有一些微量元素，因此，黑芝麻可以促进肠道的蠕动，进而缓解便秘的症状。但是引起便秘的原因很多，比如说喝水少、运动量少，或者进食辛辣刺激性的食物，都会导致便秘。另外一些疾病也会导致便秘，比如肠道的占位、肠易激综合症、溃疡性结肠炎等。出现便秘的情况，要及时到医院就诊，在专科的引导下完善检查，来明确便秘的病因，平时可以多吃一些富含粗纤维的食物，适当的运动，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动。