尿酸结晶怎么排出身体

要把尿酸结晶排出，在饮食上要注意减少高尿酸食物，也就是说，高嘌呤食物的摄入，具体包括不能饮酒，不要吃海鲜、坚果、动物内脏等高嘌呤食物。

另外还要大量的饮水，争取一天一夜也就是24小时的尿量在2500毫升以上。可以溶解部分结晶，还可以饮用碱性水，或者是碳酸氢钠片碱化尿液也能够溶解更多的结晶，促进尿酸排除。结晶聚集呈泥沙样结石患者还应增加运动量，通过跑跳等动作促进尿酸排出尿酸结晶排除。