紧张出汗特别厉害怎么办

紧张出汗，一般是心理素质比较差的人。

咱们正常人也会出现这种情况，但是如果特别严重的话，可以吃点中成药调理。比较常见的中成药有虚汗停、补中益气丸、归脾丸、健脾丸。还有其他的一些中成药，比如逍遥丸、疏肝解郁丸都可以。当然了，平常可以多锻炼身体。锻炼身体和锻炼自己的胆量是比较重要。但是心理素质是一个比较长的一个形成的过程，不是说锻炼几天什么完全好，咱们要有信心。锻炼自己的心理素质还是可以，经过一段时间的锻炼，至少紧张了不会做到容易出汗，不会做到手足无措这种情况。中成药玉屏风也可以吃。