骨折恢复期吃什么食物最好

骨折的恢复期建议多补充一些高蛋白、高纤维的食物。

高蛋白、高纤维的食物有利于促进软组织损伤的修复，有利于骨折的愈合。同时可以多补充一些维生素含量高的食物、水果。维生素的摄入也有利于促进骨折的愈合。骨折以后还需要进行定期的复查，定期复查的目的主要是了解骨折愈合的情况。同时，还要积极的进行功能锻炼。骨折以后功能锻炼一般占到百分之30到40%左右。所以相对来说，功能锻炼也非常的重要，同时可以晒一下太阳，多补充一些钙剂，比如钙剂丰富的牛奶、鸡蛋。