少白发怎么治疗能变黑发

想要治疗少白发，让白发变黑，可以去当地中医院找大夫把脉看舌苔，喝中药调理，不过过程会比较漫长。

中医上认为，肾主头发，黑色入肾，想要白发变黑，平时可以多吃一些黑颜色的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，对于白头发的治疗是有一定的辅助作用的。平时要做到规律生活，保证充足的睡眠，不熬夜，多做有氧运动，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不偏食不挑食。染发也是一种方法，这种方法过一段时间白发又会长出来，需要定期染发。