怎样判断自己肌肉萎缩

判断自己肌肉萎缩的方法如下，可用软尺测量肢体的周径，以便左右比较和随访观察。左右肢体应选择对称点，测量周径，以便避免误差。如果发现肌肉萎缩，应记录其部位、分布和范围，确定是全身性、偏侧性、对称性还是局限性。是局限于某周围神经支配区还是局限于某个关节活动的范围。如果可能，应确定具体受累的肌肉或者肌群。

除了常规体格检查外，肌电图和肌肉活检是肌肉萎缩鉴别的最好方法。临床上肌肉萎缩一般分为神经源性肌肉萎缩、肌源性肌肉萎缩和失用性肌肉萎。