针灸后可以锻炼身体吗

针灸后是可以进行锻炼身体的。

因为现在的针灸针都是毫针是非常细的，并不会导致身体大量的出汗，也不会导致皮下的血肿甚至出血的情况。这跟以前不同，以前由于针灸的治疗技艺并没有很高深，因此会有比较粗的针具，在针刺之后容易导致出血，甚至皮下的血肿。另外以前会用扁刺来进行治疗，会导致皮肤的破损比较明显。现在由于针具的进步，可以的针灸后进行运动和锻炼身体的。

而如果是艾灸的话，由于艾灸会用艾草这种温性的药物，起到温阳散寒的作用，因此大部分会有出汗的表现。所以要等到出汗停止，局部皮肤的温度恢复正常，再去进行锻炼身体，要不然会导致出汗太多而导致脱水的表现。