肾不好吃啥东西补肾

肾不好的话，可以选择吃一些黑色的食物来补肾。

中医认为，人体有五种颜色来被五脏所吸收，当吃的食物会在脾气的作用下变为骨气和骨胫，而它们代表五种颜色，黑色的会处到肾脏圣经。比如像一些黑芝麻或者黑豆或者黑米可以来入神经治疗肾不好、肾虚。

一般肾脏疾病多以虚症为主，因为中医认为肾主闭藏而消耗太过，人体欲望过多，都会导致闭藏的失败，而导致肾虚的发生。

那么，肾虚分为肾阳不足和肾阴不足，肾阳不足是指的主动性动力减弱，比如不能够温煦，不能够制约水分，而导致出现水肿，而阴虚不足会导致精液的不足，比如小便减少或者失眠盗汗的表现。