乳房受外力撞击后疼痛是正常现象,如果疼痛轻微可不做特殊处理,或者局部热敷缓解疼痛。如果疼痛较严重,可以适当口服非甾体类抗炎药物镇痛治疗,如果疼痛持续时间较长,严重影响到正常工作和生活,建议及时就医检查,由专业医生进行指导治疗,在此过程中要注意避免乳房再次受到外伤,注意避免暴力挤压、揉搓乳房。