中医忌生冷食物指哪些

生冷食物，生的食物就是指未经烹煮过的食物，冷的食物就是指温度比较低的食物。一方面是指中医所说的寒性食物。生的食物，由于没有经过高温消毒，使用时可能由于清洗不干净，吃进去有腹泻的风险。温度较低的食物，比如刚刚从冰箱里拿出来的食物，可能对肠胃比较弱的人是一种刺激，会引起肠胃不适和腹痛腹泻。中医所说的寒性食物大多具有清热解毒的功效，脾胃虚弱，气虚便溏的人是不能够多吃的，比如苦瓜、苦菜、荠菜、香葱、鱼腥草、甘蔗，另外还有一些海产品，这些都属于生冷食物的范畴，用药时需要注意。