身体湿气重的原因主要是由于气候潮湿或者患者涉水淋雨,或者是伤于雾露,或者是在水中作业,久居湿地等原因都会使湿邪侵袭人体而导致身体湿气重。湿气主要是为阴邪,黏滞而固着,不容易祛除,所以身体湿气重,一旦发为疾病往往起病缓慢,病程较长、缠绵难愈,湿邪侵犯人体最易伤害的是我们的脾胃,因为脾恶湿,湿盛则伤脾,所以外湿与内湿有一定的联系,可以互为因果。