首先需要调整孩子的饮食，平时要做到荤素搭配合理。
适当的多吃时令的蔬菜水果。适当的多喝温热水，尤其是较大的孩子。在早晨起床之后，可以先空腹喝一杯温水润肠，然后再吃饭。平时要加强户外活动，生活要规律，保证充足的睡眠。可以给孩子通过药物来调理。包括选择益生菌，改善孩子肠道的菌群，补充正常的菌群，促进菌群结构的建立。调整孩子的免疫，促进胃肠功能的修复。如果效果不好，也可以在早晨晨起空腹吃，乳果糖配合一起调理，或者是进行推拿治疗。
