小腿肌肉抽搐的原因主要在于以下几点：首先缺钙，缺钙的患者会出现肌肉抽搐。其次肌肉劳损，比如肌肉过量活动后，比如剧烈运动后肌肉会出现抽搐现象。
在治疗上首先要注意补钙，比如平时生活中多喝牛奶、多食用鱼、虾、鸡蛋等富含钙质的食物，还可以服用钙片，其次在运动方面要注意适量运动，避免剧烈运动，产生运动损伤导致的抽搐。
