更年期吃谷维素和维生素b几最好

更年期因为雌激素水平的减低，会出现植物神经紊乱。谷维素主要是用来调节植物神经紊乱引起了一些症状，比如潮热盗汗，烦躁失眠等等。维生素b，建议服用复合维生素b，是多种维生素b族在一起复合的制剂，可以改善更年期的一些症状，同时可以补充机体内缺乏的维生素，更年期还要注意补充钙质，雌激素减退以后容易导致钙的流失。