心阴虚怎么食补

心阴虚的食补，可以在日常生活中使用百合、小麦、白木耳、莲子、枸杞子等食物煲汤或者煮粥进行调理。

同时注意作息时间，不要熬夜，忌食辛辣、刺激、生冷的食物，少饮酒抽烟。心阴虚的表现是心烦、心悸、失眠以及阴虚共有的症状，比如口燥咽干、形体消瘦、手足心热、盗汗、遗精等。心阴虚多见于久病体虚、思虑劳神太过暗耗心阴，或者由于温热火邪灼伤了心阴，以及情志不畅、经常动气动火的原因导致的。应该在医师的指导下辨证治疗。