例假期间可以吃人参吗

经期是否能够服用人参，取决于个人的体质，月经的情况等因素。

月经量少，经期较短，并且伴有气短，乏力，失眠健忘的女性，在经期可以适量的吃人参，有助于补养气血，改善月经的情况。

但是如果说月经量比较大，月经期较长，并且伴有大便秘结、口渴、面赤、心烦失眠这些症状不建议在经期服用人参。

虽然人参具有较强的药用和保健价值，但是不恰当的使用方法会对机体产生不良的影响，我们最好在专业的医师指导下进行服用。

女性在经期要注意保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物，并且要注意经期卫生。