血糖高能自己恢复吗

高血糖不会自己恢复。

高血糖主要是因为人体胰岛功能受损，导致血糖升高，高血糖得不到有效控制和治疗，是会转化为糖尿病。

通过保持规律的体力活动和锻炼，达到预防肥胖，高酯血症和增强体内胰岛素的效果。

早期糖尿病或血糖升高，可以通过限制高脂高热量饮食，并配合适当的运动控制体重来进行改善，但不能够完全恢复，所以需要及时的进行合理的饮食运动治疗调理。

在上述运动时，需要注意规律进餐，避免空腹运动。

如果说出现血糖升高，首先要明确是否存在糖尿病，如果是糖尿病一般需要经过口服降糖药或者说是胰岛素的治疗。

同时要配合饮食控制，适当的进行运动，一般可以把血糖控制在一个比较合理的范围。