肢体僵硬怎么改善

引起肢体僵硬的原因有很多比较常见的有以下一些原因，比如长期的不良姿势、受凉、疲劳的这些。

通常改善需要改变以上的不良习惯，避免受凉，避免过度劳累。如果颈椎病引起的，可能需要完善颈椎的磁功能检查并进行推拿，按摩理疗，颈椎病通常是一种无菌性的炎症，需要多注意休息，保持良好的姿势习惯，也经常做一些保健运动，比如眼镜蛇运动，也可以参加一些户外运动，还有可能是强直性脊柱炎，这种情况可能是一种免疫性疾病。没有特效的治疗，一般是对症控制治疗，并且需要长期服药，必要时去医院的风湿免疫科或者骨科就诊，在专业医师的指导下进行系统的治疗。