秋季，可以给小朋友首先喝一些冰糖雪梨水。因为冰糖和雪梨具有清肺清胃的作用，而且，还能够起到生津止渴的效果。
其次，也可以给孩子喝一些白萝卜水。因为白萝卜也有清肺润喉的作用，并且对止咳化痰也有一定的帮助。再者，就是可以喝一些粥，比如像银耳莲子枸杞粥，因为银耳具有滋阴润肺的作用，而且也具有益气生津的功效。秋季的时候，给孩子适当饮用，是有润肺作用的。
