睡觉总哼唧是什么原因

睡觉总哼唧，有可能是一下几种原因。

最常见就是睡眠质量不好，患者由于上呼吸道感染或者睡眠呼吸暂停综合症，以及鼻窦炎都会导致气道受阻，就会出现睡觉的时候总哼哼。要及时的进行调整，针对这类睡眠不好而引起的这种睡觉哼哼，一定要及时的调整较好的日常工作状态，保持充足的睡眠和较高的睡眠，这样避免作息时间不规律。睡前尽量不要做剧烈运动，不要熬夜，保持充足的睡眠，这样才有利于大脑神经细胞的恢复。那么就针对上呼吸道感染或者是梗阻而引起的这种睡觉哼哼，及时的用药改善鼻粘膜水肿和分泌物的药物来进行治疗的，针对鼻窦炎的患者一定要保持大便通畅，合理的休息，如果疼痛严重的，可以应用镇痛药来进行治疗。