月经来了头疼怎么缓解

月经来了头痛可以通过休息和睡眠来缓解，大部分人是可以缓解的，少数人可以通过药物常用的是布洛芬，佐米曲普坦片等等。月经期的头痛，首先是考虑一个偏头痛。偏头痛是临床上最常见的原发性头痛。女性多于男性，常常在青春期疾病。女性跟月经周期有一定的关系。偏头痛除了月经周期外，还有其他很多的诱发因素，比如睡眠不足，精神压力大，情绪激动，剧烈运动，声，光的刺激以及某些食物或者药物的影响，比如含亚硝酸盐的腌制食品，血管扩张剂，口服避孕药等等，平时要注意避免这些诱发因素，减少偏头痛的发作。