胃寒吃什么粥暖胃

胃寒这种情况多数是由于脾胃阳虚的原因导致的，所以这种情况可以喝小米粥或者猴姑米稀，或者是用小米、桂圆、大枣、莲子、芡实等一起熬粥喝。

另外，平时还可以通过以下的方法治疗，第一药物可以选择附子理中丸、桂附理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣干姜等一起泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，温暖全身。