宫寒做艾灸好吗

宫寒做艾灸是很好的。

因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而通过艾灸可以温补身体的阳气，可以起到暖宫散寒的作用。当然，还可以通过其他的方法调理：第一，药物可以选择艾芙暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。