脚常年冰凉是什么原因

脚长年冰凉，考虑是体内寒气比较重。

可能是由于平日保暖工作没有做好，也有可能是先天性的体质差。也会形成寒性的体质。血液循环障碍导致末梢循环差，比如下肢动脉闭塞的患者也会出现脚冰凉的现象。在日常饮食中应该多吃温热的食品，比如说羊肉、牛肉、鱼肉、韭菜、黑豆、核桃、木耳等。平时要注意休息，不要熬夜，不能过度劳累，要少吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，保持良好的心态。不要过度紧张，要保持心情愉悦。可以适当的运动。