脚扭伤能用冷水泡脚吗

脚扭伤在12小时之内是可以用冷水泡脚，通过这样的方式可以减少局部的出血，缓解局部的疼痛和肿胀和减轻局部、麻木不适而肿胀的症状。

另外的也可以在受伤的48小时之后可以进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，抬高患肢30度左右，有利于下肢静脉的回流，改善肿胀的情况。如果扭伤的比较严重，也要及时的就医，因为很多的患者有不同程度的韧带损伤或者骨折的情况，所以避免严重的一些并发症，要及时得到正确的治疗。