跑步对腰椎间盘突出有好处吗?

跑步对腰椎间盘突出没有什么好处，腰椎间盘突出指的是骨质增生，韧带钙化椎间盘突出或者椎体不稳而导致的神经或者脊髓受到压迫而出现的一系列压迫症状，整体来说它主要是因为腰椎退行性改变所引起的相关症状，那么这种症状是要求静养的，因为髓核经过破裂的纤维环突出而产生的压迫的症状，是需要静养的，如果跑步会造成椎间盘压力增高，进一步是髓核突出纤维环导致压迫症状加重，会影响神经方面的功能，所以说腰椎间盘突出是以静养为主，跑步对腰椎间盘突出是没有什么好处的。