女性肾虚阳气不足怎么补

女性肾虚，阳气不足，主要是指肾阳虚，调理的话可以通过以下的方式治疗：

第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

点第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位。还可以通过泡脚，用艾草以及温热水泡脚温通经络，温补肾阳。