月子吃什么补血补气最好

产妇在月子期间补气补血的方法要根据气血不足的情况来制定具体的方案。

轻度的气血不足可以通过，口服中药或者食疗的方法来补气补血。口服的中药，比如说阿胶补血口服液，当归补血颗粒，八珍汤，八珍颗粒等等。食疗的方法可以在熬粥的时候放一些枸杞，大枣，桂圆，黑芝麻，核桃。在做汤的时候呢，可以放黄芪，党参，白术，茯苓，甚至有一些偏阴虚的产妇可以放西洋参都可以达到补气补血的方法。