小孩子晚上睡觉不踏实，有可能是缺钙、缺乏微量元素引起的，也有可能是周围环境不舒适或者其他的原因导致的。
当孩子缺钙的时候就会出现晚上睡觉不踏实，出汗多，容易惊醒等表现，可以带孩子到医院化验微量元素看看是否缺钙，如果确诊是缺钙，需要给孩子补充钙剂，同时要多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，在饮食上多给孩子吃一点钙含量高的食物。
另外，孩子晚上睡觉的时候，室内的温度和湿度要适宜，灯光不要太强烈，睡觉前不要给孩子吃太多的食物。
