失眠吃西洋参有效果吗

失眠如果要是气虚，或者气阴两虚，吃西洋参有一点效果。

但是一般会配合一点别的，比方说五味子，生脉饮等等，或者茯苓、茯神、归脾丸这些更好一点。如果不是气虚的，是血瘀的失眠，可能吃了西洋参没有效果，要是气郁的或者血瘀、气滞血瘀的失眠，吃了可能没有效果，还可能会加重失眠。若要是就是虚证的失眠，可能有点效果，尤其是气阴两虚，气虚阴虚，湿证的失眠就是刚才说的血瘀气瘀、气滞血瘀，或者是其他的一些类型的如肝火这种（气郁或）肝火的失眠可能吃完了西洋参还会更上火，（失眠）会更明显。（所以）并不是所有的失眠都能吃西洋参，也不一定有很明显的效果，其实还没有多锻炼身体，效果更好一些。